旭川源流　　涼を求めて

７月に入り猛暑日が続きます。 涼を求めて、旭川源流に行きました。 こういういくつかの源流が集まって、大きな川になっていきます。 土潤いてむし暑い、という時節に入ります。土が潤っているから、草木がよく伸びます。 暑さに負けやすいのは、やはり消化器系と言われています。 ねじりのポーズを中心に、身体を軽... 続きをみる