suwamy-yoga-rayのブログ

インド政府公認ヨーガ療法士。

2018年11月のブログ記事

  • ラージャヨガで体を温める

    奉還町スタジオ  秋の装い 涼しくなり過ごしやすい季節です。 チベット高原も本格的寒さのころです。ティルタプリで修行しておられる、お師匠さん曰く。「チベットの厳しい自然の中で、ヨーガ修行をして、日本に帰ると、ストレスなんか何一つ感じなくなる」 5度、0度 温かいと感じるんですね。 なかなか普通の人... 続きをみる

    nice! 8