suwamy-yoga-rayのブログ

インド政府公認ヨーガ療法士。

2019年10月のブログ記事

  • ヴァーユ瞑想(2)エネルギー

    今月の瞑想課題 地上、宇宙全体に満ちているヴァーユ、エネルギーを瞑想 風は万所に偏在している。エネルギー源である。嵐もあれば、穏やかなエネルギーもある。我々はそういう壮大な宇宙の一部でしかない。たまたまいるこの場所が、嵐の日もあれば、穏やかな風の日もある。そういうエネルギーで我々は生かされる。隣の... 続きをみる

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